10月 中村公園スポーツＤＡＹ
無理のない運動で体をほぐし、いつまでも若々しさを保ちませんか！
ヨガ教室
10/30（日）
9:30～11:00
☀講 師 Yama先生（Yama yoga）
☀集合場所 中村公園事務所
☀開催場所 桐蔭茶席or中村公園記念館
☀参 加 費 500円
☀服 装 等 ヨガマット、運動ができる服装、タオル
帽子、お水（水分補給）
※現在コロナウイルス予防の為、ヨガマット
は各自持参願います
☀参加定員 15人(先着順)
■当日■
マスク着用でお越しください。
体調をお伺いし体調不良の方は、お断りさせていただく場合がございます。
☀集合場所 中村公園事務所
☀開催場所 桐蔭茶席or中村公園記念館
☀参 加 費 500円
☀服 装 等 ヨガマット、運動ができる服装、タオル
帽子、お水（水分補給）
※現在コロナウイルス予防の為、ヨガマット
は各自持参願います
☀参加定員 15人(先着順)
■当日■
マスク着用でお越しください。
体調をお伺いし体調不良の方は、お断りさせていただく場合がございます。
気持ちいい一時を過ごしましょう！
リフレッシュウォーキング
10/30（日）
13:30～15:00
☀インストラクター 中村スポーツセンター
☀集合場所 中村公園事務所
☀開催場所 桐蔭茶席～公園 本園一帯
☆雨天時は、中村公園記念館
☀参 加 費 無料
☀服 装 等 運動ができる服装、タオル、帽子
お水（水分補給）
☀参加定員 10人（先着順）
☀協 力 中村スポーツセンター
■当日■
マスク着用でお越しください。
体調をお伺いし体調不良の方は、お断りさせていただく場合がございます。
☀集合場所 中村公園事務所
☀開催場所 桐蔭茶席～公園 本園一帯
☆雨天時は、中村公園記念館
☀参 加 費 無料
☀服 装 等 運動ができる服装、タオル、帽子
お水（水分補給）
☀参加定員 10人（先着順）
☀協 力 中村スポーツセンター
■当日■
マスク着用でお越しください。
体調をお伺いし体調不良の方は、お断りさせていただく場合がございます。
